Outubro Rosa: cuidar de si é um ato de amor
O Outubro Rosa é um convite para falar sobre saúde das mamas com informação, acolhimento e sem medo. Na Coradon, acreditamos que cuidar de si merece espaço durante o ano inteiro. Vestir rosa pode ajudar a lembrar dessa conversa, mas o cuidado começa com atenção ao corpo e acesso à orientação de profissionais de saúde.
Conhecer o próprio corpo é importante
O Instituto Nacional de Câncer (INCA) orienta que as pessoas observem suas mamas no dia a dia, quando se sentirem confortáveis, sem precisar seguir uma técnica ou uma data fixa. O objetivo é perceber mudanças e procurar avaliação quando algo parecer diferente. Essa atenção não substitui a mamografia nem uma consulta médica.
Alguns sinais que merecem investigação são:
- caroço na mama ou na axila, especialmente se for endurecido, persistir ou aumentar;
- saída espontânea de líquido pelo mamilo, principalmente se houver sangue;
- mudança no formato do mamilo, retração ou alteração na pele da mama, como aspecto de “casca de laranja”;
- vermelhidão ou aumento progressivo da mama.
Esses sinais não significam necessariamente câncer. Ainda assim, não espere para buscar uma avaliação em uma unidade de saúde ou com seu médico.
E a mamografia?
Para mulheres sem sinais ou sintomas suspeitos, o Ministério da Saúde recomenda a mamografia de rastreamento dos 50 aos 74 anos, a cada dois anos. Fora dessa faixa etária, a decisão pode ser conversada com um profissional de saúde, considerando benefícios e riscos individuais. Quem tem risco elevado também precisa de orientação individualizada.
Se você percebeu alguma alteração, não espere chegar à idade do rastreamento: procure atendimento para saber quais exames de investigação são indicados para o seu caso.
Uma conversa que continua depois de outubro
Compartilhar informação confiável, acolher quem está passando por uma investigação ou tratamento e reservar tempo para cuidar da própria saúde são formas de participar. O Outubro Rosa não precisa ser uma cobrança para estar bem o tempo todo — é um lembrete de que ninguém precisa enfrentar dúvidas sobre a saúde sozinha.
Para saber mais: consulte o guia do INCA para a população e as orientações do INCA sobre detecção precoce. Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação profissional.
Peças rosas para levar a mensagem adiante
A cor rosa é um símbolo da campanha. Se quiser incorporá-la ao seu dia a dia, selecionamos algumas peças da Coradon — sempre lembrando que vestir a cor não substitui os cuidados com a saúde:
Conjunto Mavi em rosa
Conjunto Josi em rosa
Conjunto Ananda em rosa-claro
Blusa Aura em rosa
